Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног представляет собой скорее хроническое раздражение, чем симптом серьезного неврологического расстройства. Оно характеризуется непреодолимым желанием двигать ногами, «подпрыгиванием» ног, ощущением ползания мурашек в ногах. Чаще всего поражаются нижние части обеих ног, хотя могут вовлекаться бедра и даже руки. Происходит нарушение сна. Обе стороны поражаются не всегда симметрично. Источник этих ощущений неизвестен. Некоторые исследователи предполагают, что основной причиной может быть нарушение химического равновесия в мозге. Синдром беспокойных ног имеет обыкновение наносить удар ночью, во время отдыха. Признаки синдрома беспокойных ног могут предупреждать о таких серьезных медицинских проблемах, как болезни легких, почек, диабет, болезнь Паркинсона и многие неврологические расстройства. Синдром беспокойных ног может стать хроническим – некоторых людей он мучает в течение многих лет. Если вы испытываете симптомы впервые или он Вас сильно беспокоит, наблюдаются выраженные пронзительные ощущения в ногах, чаще по ночам, то обратитесь к врачу.

В профилактических целях рекомендуют:

• снижение стрессовых ситуаций,
• больше отдыхать,
• отрегулировать режим питания  (не есть много на ночь),
• растирать ноги,
• быть осторожным с приемом снотворных,
• ограничить алкоголь и кофе,
• ограничить или бросить курить,
• держать ноги в тепле.

Записаться на лечение.