Спортивная травма

Спортивная травма – вид травм, наиболее  часто заканчивающийся осложнениями.

Травматичными могут быть большинство видов спорта, и для каждого из них характер повреждений различен. Большое значение в предотвращении травм у опытных спортсменов и  непрофессионалов является их информативная осведомленность о том, какие травмы у них могут возникнуть, как их избежать, и как действовать в случае ее возникновения. Спортивную травму необходимо своевременно диагностировать современными методами, проводить комплексное лечение и достаточно долгую восстановительную терапию под наблюдением врача.

Провоцировать травмы может:

• Использование спортивного инвентаря и снаряжения не по назначению, 
• плохое состояние помещения для занятий (не качественное покрытие пола, плохая освещенность и вентиляция и др.),
• нарушение организации проведения занятий,
• некачественный спортивный инвертарь или форма,
• употребление некоторых тонизирующих средств или препаратов перед занятиями.

Большинство травмирующих моментов может быть устранено при соблюдении общих правил и рекомендаций инструктора и врача (в случае необходимости приема некоторых медикаментозных препаратов).В большинстве случаях возможную спортивную травму можно свести к минимуму.

Что происходит при спортивной травме?

Чаще всего при спортивных травмах возникает разрыв мелких кровеносных сосудов, а кровь начинает проникать в окружающие мягкие ткани, которые могут при этом воспаляться и отекать, что обычно длится около двух суток, после чего начинается активное восстановление поврежденного участка.

При травме происходит увеличение поврежденного участка в объеме, местное повышение температуры тела, покраснение, болевые ощущения и нарушение нормальной работы этой части тела. Клетки соединительной ткани выделяют соединительный белок коллаген, под влиянием которого на месте травмы образуется рубец из соединительной ткани.

Чем раньше оказана помощь и начато лечение спортивной травмы, тем меньше будет травматизация, и соответственно рубец будет тоже меньше.

Иногда спортивная травма может протекать менее ярко и практически не сопровождаться выраженными клиническими проявлениями. Достаточно часто бывают микротравмы, которые регулярно происходят при растяжениях и высоких нагрузках. Некоторые виды спорта подвергают частым перегрузкам, в результате которых могут быть переломы, вывихи, ушибы, образование протрузий и грыж (например у штангистов, большой теннис, борьба, мотоспорт и т.п.). Микротравмы чаще возникают в месте перехода мышцы в сухожилие (участок прикрепления к костям). В месте травмы начинает нарушаться обмен веществ, появляются отложения солей кальция, что является дополнительным фактором травматизации. На небольшие травмы спортсмен чаще не обращает внимания, так как болевые ощущения проходят достаточно быстро, но в местах травмы начинают образовываться костные разрастания, которые  травмируют сухожилия и мышцы при ходьбе доставляя болевые ощущения, иногда достаточно существенные. При систематической травме позвоночника (шейный, грудной, поясничный отдел) нарушается его кровоснабжение, диски уплощаются, образуются костные изменения в виде наростов, микротрещин, происходит сдавление нервов и сосудов, образование протрузий и грыж. В результате процессов, возникающих при травме, происходят дегенеративные поражения и/или воспаление этого участка.

Лечение этих видов травм заключается  в индивидуальном подборе лечебных мероприятий, направленных на разгрузку пораженной области, обезболивании ее, проведении физиотерапевтических процедур.

Тяжелые виды спортивной травмы (растяжения, ушибы, вывихи и переломы):

• Растяжение – это травма мягких тканей без их разрыва, вызванное силой, действующей в виде тяги.
• Ушибом – повреждение тканей без нарушения целостности кожных покровов. Сопровождается нарушением кровеносных сосудов. В результате наблюдается покраснение области поражения и отек.
• Переломы, компрессионные переломы и вывихи – проявляются сильным болевым синдромом. 

Во всех случаях травмы необходимо обратиться в врачу.